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September 8, 2022

Lymphdrainage: Was sie ist, wie sie funktioniert und warum Sie sie ausprobieren sollten

Das Lymphsystem ist ein Netzwerk von Geweben und Organen, die den Körper von Giftstoffen, Abfallstoffen und anderen unerwünschten Materialien befreien. Die Lymphdrainage ist eine Art der Massage, die den natürlichen Abfluss des Lymphsystems fördert, wodurch Schwellungen und Entzündungen gelindert werden können. Die Lymphdrainage ist eine sanfte, langsame Massage, die für Menschen mit Lymphödemen, also Schwellungen, von Vorteil sein kann. Sie wird manchmal auch zur Behandlung von Cellulite eingesetzt. In diesem Artikel erklären wir, wie die Lymphdrainage funktioniert und welche Vorteile sie haben kann.

Was ist das lymphatische System?

Das Lymphsystem ist ein Netzwerk von Geweben und Organen, die den Körper von Giftstoffen, Abfallstoffen und anderen unerwünschten Materialien befreien. Die Lymphknoten transportieren zusammen mit den Lymphgefäßen Flüssigkeit außerhalb der Blutgefäße. Die Flüssigkeit, die die Blutgefäße verlässt, wird als Lymphe bezeichnet. Die Lymphknoten befinden sich in den Bereichen, in denen die Lymphgefäße aus den Blutgefäßen austreten. Die Lymphknoten filtern die Lymphe auf ihrem Weg durch die Gefäße. Wenn die Lymphknoten schädliche oder unerwünschte Stoffe in der Lymphe entdecken, zerstören sie diese. Bei diesem Prozess produzieren die Lymphknoten Lymphozyten, also Zellen, die Bakterien und Infektionen bekämpfen können. Das Lymphsystem besteht aus folgenden Teilen: Die Lymphgefäße: Das sind die Kanäle, durch die die Lymphe fließt. Die Lymphknoten : Das sind kleine, runde Organe, die die Lymphe filtern, während sie durch die Lymphgefäße fließt. In der Milz: Dies ist ein großes Organ, das die Lymphe auf ihrem Weg durch die Lymphgefäße filtert.

Was ist eine Lymphdrainage?

Die Lymphdrainage ist eine Massageform, die den natürlichen Abfluss des Lymphsystems fördert. Es handelt sich um eine sanfte, langsame Massage, bei der mit leichtem bis mittlerem Druck Schwellungen und Entzündungen gelindert werden. Die Lymphdrainage wird häufig zur Behandlung von Lymphödemen eingesetzt, bei denen die Lymphknoten und -gefäße blockiert sind, was zu Schwellungen führt. Das Lymphsystem ist wichtig für den Abtransport von Giftstoffen und Stoffwechselabfällen aus dem Körper. Die Lymphdrainage-Massage kann dazu beitragen, den Lymphfluss im Körper zu erhöhen, so dass die giftige, Abfallstoffe enthaltende Lymphe in den Blutkreislauf geleitet und aus dem Körper entfernt wird.

Wie funktioniert die Lymphdrainage?

Bei der Lymphdrainagemassage übt der Therapeut langsamen, festen Druck aus, um die Lymphflüssigkeit durch den Körper zu bewegen. Der ausgeübte Druck kann leicht bis mäßig sein. Der Therapeut massiert mit beiden Händen die Lymphgefäße auf beiden Seiten der Wirbelsäule und im Bauchbereich. Die Massage ist sanft, ohne plötzliche Bewegungen oder starken Druck auf den Unterleib. Eine Behandlungssitzung dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten. Die Lymphdrainagemassage kann dazu beitragen, im Gewebe eingeschlossene Giftstoffe zu lösen, Schwellungen zu verringern und den Lymphfluss im Körper zu verbessern.

Was sind die Vorteile der Lymphdrainage?

Die Lymphdrainage-Massage kann dazu beitragen, die Symptome einer Reihe von Erkrankungen zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Sie kann für Menschen mit Beschwerden wie Schwellungen, Ödemen, Fibromyalgie, Cellulite und schlechter Durchblutung von Vorteil sein. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass die Lymphdrainage-Massage dazu beitragen kann, die Stimmung zu verbessern, Ängste abzubauen und Gefühle von Stress und Anspannung zu verringern. Die Lymphdrainage-Massage kann besonders hilfreich sein für Menschen mit geschwollenen Beinen, die an einem Lymphödem leiden.

Wie oft sollte ich eine Lymphdrainage durchführen lassen?

Eine einmalige Lymphdrainage-Massage kann für viele Menschen von Vorteil sein. Manche Menschen entscheiden sich einmal im Monat oder alle paar Monate für eine Lymphdrainage, andere einmal in der Woche oder alle paar Wochen. Das hängt von der jeweiligen Person und der zu behandelnden Erkrankung ab. Während eine einmalige Lymphdrainage wahrscheinlich keine dauerhafte Wirkung hat, können häufige Sitzungen eine nachhaltige Wirkung haben. Es ist unwahrscheinlich, dass eine einmalige Lymphdrainage eine dauerhafte Wirkung hat, aber häufige Behandlungen können eine dauerhafte Wirkung haben. Eine Sitzung pro Woche ist für die meisten Menschen ausreichend. Wenn Sie jedoch an einem Lymphödem leiden und die Behandlungen von einem Arzt verschrieben wurden, sollten Sie sich an diese Anweisungen halten, nicht an diese Vorschläge.

Ist die Lymphdrainage für jeden geeignet?

Die Lymphdrainage-Massage kann für viele Menschen hilfreich sein, aber es ist wichtig, dass Sie die Vorteile und Risiken mit einer medizinischen Fachkraft besprechen, bevor Sie sie ausprobieren. Manche Menschen sind für die Lymphdrainage nicht geeignet. Sie sollten von der Lymphdrainage-Massage absehen, wenn Sie eine der folgenden Beschwerden haben:

  • Eine neue oder entzündete Wunde oder Infektion in dem Bereich, in dem die Massage durchgeführt wird.
  • Eine kürzlich durchgeführte Operation in demselben Bereich.
  • Ein geschwächtes Immunsystem aufgrund von Krankheit, Chemotherapie oder Bestrahlung.
  • Fieber oder eine Infektion.
  • Ein Blutgerinnsel in den Beinen, Armen oder der Lunge.
  • Eine kürzlich erfolgte Bluttransfusion.
  • Eine Allergie gegen Latex, Verbände oder Klebepads.

Wenn Sie eine dieser Erkrankungen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie die Lymphdrainage ausprobieren. Ihr Arzt kann Ihnen helfen zu entscheiden, ob die Lymphdrainage-Massage für Sie eine sichere Option ist.

Fazit

Die Lymphdrainage-Massage ist eine sanfte, langsame Massage, die den natürlichen Abfluss des Lymphsystems fördert. Sie kann dazu beitragen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern, und sie kann für Menschen mit Lymphödemen von Vorteil sein. Die Lymphdrainage-Massage kann besonders für Menschen mit geschwollenen Beinen aufgrund eines Lymphödems hilfreich sein. Während eine einmalige Anwendung der Lymphdrainage wahrscheinlich keine dauerhafte Wirkung hat, können häufige Anwendungen eine nachhaltige Wirkung haben. Eine Sitzung pro Woche ist für die meisten Menschen ausreichend. Wenn Sie jedoch an einem Lymphödem leiden und die Behandlungen von einem Arzt verschrieben wurden, sollten Sie sich an diese Anweisungen halten, nicht an diese Vorschläge. Die Lymphdrainage-Massage ist für die meisten Menschen geeignet, aber Sie sollten die Vorteile und Risiken mit einer medizinischen Fachkraft besprechen, bevor Sie sie ausprobieren.

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